Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Çilek, Ananas, Serel Üzüm Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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