Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Salam, Çay Şekerli. Mittagessen: Lokum, Makaron, Şekersiz Türk Kahvesi, Reyhan Şerbeti. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ayliin7's Gewichtsverlauf
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