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體脂27.4
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: 全聯 抹茶生吐司. Mittagessen: 炒青菜, 豬排骨, 白飯. Abendessen: 苦瓜, 炒青菜, 白飯, 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 白吐司. Snacks/Sonstiges: 炒高麗菜, 木耳, 炒雞蛋（整個）, 義美 全脂鮮奶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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