Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 88,87g.
Mittagessen: 元進莊 鴨賞, 蝦仁, 芥蘭, 全聯 水果玉米. Abendessen: 繼光香香雞 無骨香香炸雞, 元進莊 鴨賞, 魷魚. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚, 高坑 高粱酒原味牛肉乾, 果果堅果 分離乳清蛋白, 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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