|
Вчера был бег 10 км
Прогулка 10 км
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Barilla Спагетти, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Mixbar Кешью Жареный, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|