Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan, Borówka Amerykańska, Truskawki, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Rosół, Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Truskawki, Kiwi, Banan, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Jabłko. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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