katenoc-pk's Notizen, 15 Apr 23

📏 Вес 53.60
🍱Калории 3772
🏃‍♀️Шаги 3136
🏋️‍♂️Тренировка——
💧месячные—-


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус


14 апреля пятница

📏 Вес 53.30
🍱Калории 2540
🏃‍♀️Шаги 5974
🏋️‍♂️Тренировка 💯та кф
💧месячные—-


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
ужин

53,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3242 kcal

Fett: 125,84g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 384,34g.   Frühstück: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Barilla Spaghetti N.5, Куриное Филе, Банан, Snickers Snickers, Окей Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Merba Nougatelli Cookies, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gutes Land Edamer, Помидоры Черри. mehr...