Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 164,22g | Eiw: 198,46g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Dawtona Sok Wielowarzywny, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Jajko. Mittagessen: Pilos Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Brokuły, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G). Abendessen: Lidl Filet z Kurczaka, Chleb Biały, Kraina Mięsa Biedronka Mieso Mielone z Lopatki Wieprzowej i Wolowiny. Snacks/Sonstiges: Tort Czekoladowy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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