Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: ViO Rhabarberschorle, Sauerteigbrot, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Kürbiskernbrötchen, Ofterdinger Shrimps Salat, Nordholmer Büsumer Krabben, Nadler Matjessalat, Aldi Forellenfilets, Deluxe Geräucherter Lachs, Rührei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Activia Cerealien, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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