nettisinaga's Notizen, 16 Apr 23

Konsisten bisa yuk 😁
72 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2023:
827 kcal Fett: 34,24g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 85,80g.   Mittagessen: Buncis, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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