Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kirschmarmelade, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lisani Räucher Classic, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: American Style American Sandwich, Metzgerfrisch Krakauer, Bratwurst. Abendessen: DM Bio Pitabrot, Herforder Pils. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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