Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 111,17g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Mittagessen: Pepino (Descascado), Alface, Bife a Milanesa. Abendessen: Cenouras, Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Banha de Porco
, Bacon, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Pepino (Descascado), Rum, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andreiabd's Gewichtsverlauf
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