Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese. Mittagessen: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges) . Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Compliments Cabbage Rolls. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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