Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 196,78g.
Mittagessen: Pommes Granny-Smith, Haricots Verts, Bavette de Boeuf. Abendessen: Marque Repère Steaks Haches Colin au Citron et Persil, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nutrimuscle Musclewhey 5, Auchan Lait Écrémé. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pommes Granny-Smith, Delisse Fromage Blanc 0%, Monster Energy Rehab. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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