Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 150,54g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Edeka Bio Sojadrink Vanille. Abendessen: Edeka Tofu Geräuchert, Edeka Schwarze Bohnen, Gut & Günstig Salsa Sauce, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Billie Green Salami Klassik, Alnatura Soja Schnetzel Fein, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Buttella Sonnenblumen Öl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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