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Wochendurchschnitt: 71,5
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Heidelbeeren, Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Kania Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli . mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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