Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Abacaxi, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Mittagessen: Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Coalho, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro Iogurte Morango , Uramaki, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yasmin_aguiar18's Gewichtsverlauf
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