Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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39,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. Mittagessen: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое с Фисташкой, Сметана 15%, Творог 5%, Омлет с Молоком. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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