Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Pisang, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Roti Gandum. Mittagessen: Telur, Putih Telur, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), ブルボン アルフォート ミルクチョコ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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