Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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