Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Myprotein 低熱量高蛋白高纖能量棒, 蜂蜜水, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 味全 每日C柳橙汁, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當, 烙餅. Abendessen: 全家 手撕奶香包, Costco 迷迭香雞腿排, 炒白菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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applevodka's Gewichtsverlauf
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