Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: 柳丁, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 香蕉. Mittagessen: 蘿蔔湯, 貢丸, 白飯, 炒桂竹筍, 白切雞. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 卜蜂 剝皮辣椒雞湯, 炒香姑, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 全聯 芋泥千層蛋糕, 7-11 娃娃菜, 煮花生, 豆花, 芋圓. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dorispg1's Gewichtsverlauf
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