Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Вишня, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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