Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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110,1 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1529 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: Ja! Kernige Haferflocken, Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. Mittagessen: Erdbeeren, Milch 1,5%. mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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