Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Aguacate, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: DIA Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone Yopro 25G Proteína, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|