Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Abendessen: Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Simbat Ceviz, Fındık, Badem, Çilek, Nescafe Sütlü Köpüklü, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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