Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 277,18g.
Frühstück: Noel Ducales, Galletas Saltinas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Mittagessen: Helado, Papas a la Francesa, Hacendado Granizado de Café, Arroz con Pollo. Abendessen: Pan Blanco, Leche con Chocolate Alqueria. Snacks/Sonstiges: Helado, Buñuelo. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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