Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Nature's Path Multigrain Oatbran Cereal, Tangerines (Mandarin Oranges) , Activia Strawberry Yogurt, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Peanut Butter, Grissol Melba Toast. Abendessen: Barilla Orzo , Parmesan Cheese (Grated) , Red Tomatoes (Canned) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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