Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 143,11g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Philadelphia Original, Smör, Fröknäcke. Mittagessen: Gurka (med Skal), Fetaost, Tomater, Allmans Kebabkött Strimlad och Kryddad, Rödlök, Vitlökssås, ICA Isbergssallad, Druvan Feferoni. Abendessen: Fröknäcke, Cocktailtomater, Arla Hushållsost 26%, ICA Selection Stora Gröna Oliver, Scan Bacon. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Fröknäcke, Kaffe, OK Snacks Fläsksvålar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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