Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Лента Яблоко, Myllyn Paras Овёс Резаный , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Планета Витаминов Брусника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Mittagessen: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Минтай Запечённый, Мистраль Перловка, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Вареное Яйцо, Barilla Filini Vermicelles, Мираторг Бульон Куриный. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|