Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: Manzana Roja, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Mittagessen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Crema Light , Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Abendessen: La Huerta Fresas Congeladas, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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betsa.vera's Gewichtsverlauf
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