Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2011
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61,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 36,50g.
Mittagessen: Marzetti Lite Raspberry Cabernet, Blue Cheese crumbles, Dole Very Veggie. Abendessen: Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Very Veggie, Blue Cheese crumbles, Marzetti Lite Raspberry Cabernet. Snacks/Sonstiges: Heavenly Crisp. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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