Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 42,11g.
Frühstück: Astor Astor Singles, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Egg White. Abendessen: Puro WPI Choco Eclairs, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Holland Bakery Kue Sus, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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2023akukuat's Gewichtsverlauf
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