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😀ketawain aja
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40,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Green Leaf Lettuce, Subway 6” Steak & Cheese. Mittagessen: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Tumis Pokcoy Tauge 16 April 23, Cucumber (with Peel) , Alfamart Nasi Merah, Ikan Kuwe / Pompano Fish, Sambal Matah 16 April 23. Snacks/Sonstiges: Date, Coconut Water. mehr...
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1168 kcal
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Bewegung:
9.4 - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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