Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 36,31g.
Frühstück: 蘋果, 7-11 玉米筍, 7-11 烤豆腐雞胸肉沙拉, 義美 無加糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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