Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 78,84g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 231,03g.
Frühstück: 紅龍 雞塊, 蟹肉條, 呷尚寶 原味蛋餅. Mittagessen: 無糖豆漿, 小玉西瓜, 白飯, 豆之味 香滷豆干, 炒青菜, 控肉. Abendessen: 蝦餅, 番茄, 紅龍 雞塊. Snacks/Sonstiges: 金家ㄟ 泡菜豬肉包, 松包子 剝皮辣椒鮮肉包. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|