Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 33,66g.
Frühstück: 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋(整個). Abendessen: Sealord Hoki Wholemeal Crumb, Aldi Basa Fillet, 雞腿排. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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