Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 115,08g.
Abendessen: 西瓜, 哈密瓜, 鳳梨, 全聯 烤金黃蛋塔, 桂花糕, 雪耳湯, 魚, 米糕, 鮑魚, 紅燒排骨, 清蒸或水煮龍蝦, 燒鴨, 魚翅羹, 烤豬肉. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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