Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 308,61g.
Frühstück: Sushiaki Niguiri de Salmão, Torcida Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Coco Fresco, Mamão, Pizza de Queijo. Mittagessen: Chocolates Brasil Cacau Pão de Mel, Aurora Suco de Uva Integral, Tirol Creme de Leite, Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana, Macarrão. Abendessen: Vinho Merlot, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho, Cepêra Ameixa em Calda. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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