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Chegando lá!
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Pilão Café, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão de Forma, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Suco de Maracujá, Yoki Trigo em Grão, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada. Abendessen: Growth Supplements Pea Protein, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Queijo Ricota, Marilan Magic Toast, Tirol Iogurte Zero Morango. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Lehre - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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camilapage's Gewichtsverlauf
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