Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 早安美芝城 藍莓乳酪貝果. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 統一 四季釀造醬油, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 白飯, 鹽, 全聯 金針菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 雞蛋糕. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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尹尹約約ㄉ腹肌⋯'s Gewichtsverlauf
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