Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 118,50g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Yeşil Elma, Zeytinyağı, Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Harras Laktozsuz Süt , Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytinyağı, Marul, Roka Marulu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Kuru İncir, Marul, Harras Ton Balığı , Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Migros Ceviz İçi, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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srkniygn's Gewichtsverlauf
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