Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 148,50g | Kohlh: 265,10g.
Frühstück: Яблоко, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Борщ, Гречка. Abendessen: Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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