Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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116,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Migros Elma, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix, Burch Meyveli Müsli. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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celomaniac's Gewichtsverlauf
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