Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр Дружба, Папа Может Ветчина , Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Беринг Салат из Морской Капусты. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Виктория Лаваш, Молочная Культура Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Беринг Салат из Морской Капусты, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Конти Конфеты Mone, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Сибирская Клетчатка Супер Черника Форте, Solo Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|