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Naja, jetzt hats mich auch erwischt. 3 Cheattage sind einfach zu viel :(.
Ok, auf ein Neues :) - Habt alle einen schönen Tag - LG
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Elstar, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder, Alnatura Hafermilch, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Zwiebeln, Strauchtomaten, Lidl Radieschen. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ich bin sicher, du schaffst es.
eine kleine Pause ist ok, aber jetzt wieder Ran an den Speck😉😅
18 Apr 23 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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