Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Banan, Oliwki, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: McDonald's Café Latte, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Pomidory Koktajlowe, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Zdrowo Namieszane Bio Chrupiące Gofry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes1183's Gewichtsverlauf
|