Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Domatesler, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pınar Süzme Peynir, Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pınar Doğal Yoğurt, Kuru Fasulye, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Şölen Octavia Çikolata . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysey00's Gewichtsverlauf
|