Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 22,01g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Turşu, Yayla Haşlanmış Bezelye, Portakal Suyu, Makarna. Snacks/Sonstiges: Fındık, Muz, Elma, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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just a persob's Gewichtsverlauf
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