Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Beyaz Un, İçim Tereyağ. Abendessen: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Tulumba Tatlısı, Ceviz, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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